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21/01/2013 Tecnologia

È nato Jet Lag Rooster, il sito per combattere gli effetti negativi del fuso orario

Gratuito, semplice ed efficace così si definisce il nuovo sito www.jetlagrooster.com che attraverso un algoritmo matematico calcola come evitare gli spiacevoli sintomi (nausea, mal di testa, stanchezza, sonnolenza, insonnia) dovuti al cambio di fuso orario.

Ideato da Jay Olson, ricercatore della Simon Fraser University di Burnaby, in Canada, ed esperto di magia, il claim del sito è “usare la scienza per prevenire il jet lag”.

Infatti sul sito basta inserire le informazioni che riguardano il viaggio che si è in procinto di compiere (località di partenza e di arrivo, orari del volo), e le abitudini personali notturne specificando se si vuole modificare il proprio programma di sonno prima della partenza, durante il volo o all’arrivo, e in pochi secondi sarà possibile sapere come ridurre gli effetti negativi del fuso orario.

Il programma fornisce un piano individuale che suggerisce quando cercare o evitare la luce per combattere i fastidiosi disturbi; dispensa consigli utili da seguire prima, durante e dopo il viaggio (per esempio bere solo acqua, al posto di thè, caffè e alcolici, schiacciare un pisolino appena arrivati in hotel o fare subito una doccia) e indica l’utilizzo di alcuni oggetti (come lampade,mascherine, occhiali da sole) che aiutano l’orologio biologico ad affrontare meglio il viaggio e la differenza d'orario.


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